Ydelser
Ydelse: Terapi til unge
Unge står i en livsfase, hvor følelser, relationer og identitet ofte fylder meget. I min praksis ved Knebel Vig på Mols skaber naturens ro et trygt rum til at arbejde med angst, lavt selvværd, stress, grænser, identitet, relationelle udfordringer og traumer.
Samtalerne hjælper dig som ung med at forstå dig selv, regulere følelser og skabe mere klarhed i en kompleks hverdag.
Typiske temaer:
– Angst og uro
– Perfektionisme og pres
– Relationer og konflikter ift. forældre, skole eller venner
– Identitet og selvfølelse
– Reaktioner på svære oplevelser/traumer
– LGBT+
Varighed: 45-60 min. inkl. aftale af ny tid, pris: 1050kr (mulighed for booking af dobbelttid til reduceret pris)
Ydelse: Terapi til voksne
Til dig, der oplever, at noget i livet kræver mere opmærksomhed. Måske fylder gamle mønstre, stress, relationer, tab eller barndomserfaringer. Med en mentaliseringsbaseret tilgang arbejder vi nænsomt med at forstå, regulere og skabe ny sammenhæng i livshistorien. Naturens rolige ramme hjælper nervesystemet med at falde til ro, så vi kan arbejde dybere og mere trygt.
Jeg arbejder især med:
– Traumer og tilknytningsmønstre
– Stress, udmattelse, overansvar og følelsen af utilstrækkelighed
– Svære relationer og grænsesætning
– Efterfødselsreaktioner og udfordringer i relation til graviditet, fertilitet og fødsel
– Sorg, tab og livskriser
Varighed: 45-60 min. inkl. aftale af ny tid, pris: 1050kr (mulighed for booking af dobbelttid til reduceret pris)
Ydelse: Forældreparterapi
Forældre står ofte over for komplekse følelser, konflikter og usikkerhed. Jeg tilbyder familierum, hvor vi sammen undersøger det, der binder jer og det, der skaber afstand. I min praksis ser jeg både skilte forældre, sammenbragte familier, kernefamilier og alle konstellationer derind imellem. Fælles for dem alle er, at samarbejdet omkring børnene er eller skal være i fokus.
Jeg hjælper bl.a. med:
– Samarbejdsvanskeligheder og uenigheder
– Fertilitet, graviditet, efterfødselstiden og familiedannelse
– Afmagt, frustrationer og konflikter i familiens hverdag
– Reguleringsvanskeligheder hos børn
– Støtte til forældre efter svære hændelser
– Forståelse af adfærd og følelsesmæssige reaktioner
Varighed: 80-90 min. inkl. aftale af ny tid, pris: 1550kr
Samtaleterapi
Den psykoterapeutiske samtale foregår som udgangspunkt i bjælkehytten. Hvis det giver mening, kan vi også lægge terapien ud i naturen – gående, siddende eller måske stående med fødderne i vandkanten. Mange klienter foretrækker at booke en dobbelttid til reduceret pris til særligt første samtale. Du er velkommen til at ringe, hvis du vil høre mere.
Varighed: 45-60 min. inkl. aftale af ny tid
Pris 1050 kr.
Forældreparterapi
Forældreparterapi foregår som udgangspunkt i bjælkehytten – et roligt og afskærmet rum, hvor der er plads til både bekymringer, frustrationer og håb. Hvis det understøtter processen, kan vi også invitere naturen med i terapien: gående, siddende eller måske stående i vandkanten. I er velkomne til at ringe og høre mere.
Varighed: 80-90 min. inkl. aftale af ny tid
Pris 1550 kr.
Gratis afklarende samtale
Er du i tvivl, om terapi er det rigtige for dig eller jer?
Mange står med spørgsmål, overvejelser eller usikkerhed, før de tager kontakt til en psykolog. Derfor er du altid velkommen til at ringe og få en kort, gratis og uforpligtende telefonsamtale. Her kan du fortælle lidt om det, du står i, stille dine spørgsmål og få en fornemmelse af, om et samtaleforløb hos mig kunne være hjælpsomt for dig eller jer.
Betaling
Betaling sker via faktura, som tilsendes per mail. Jeg modtager ikke dankort eller mobilepay.
Afbud
Afbud skal ske 24 timer før din aftalte tid. Ellers opkræves det fulde honorar. Ved afbud på dagen grundet sygdom opkræves 50% af honoraret.
Tilskud
Er du medlem af sygesikring danmark, kan du få 300 kr. i tilskud per samtale. Du kan desuden undersøge, om du via en privat sundhedsforsikring, kan få din behandling hos mig dækket.
Stadig i tvivl?
Du er altid velkommen til at ringe og få en gratis og uforpligtende snak om, hvordan vi sammen kan skabe tid og rum til dig og dit mentale velbefindende.